朝:食べない 昼:サンドイッチ(おにぎり)1個 晩:普通に食べる(いつも通りの量な!) このやり方はダイエットを続ける為に食べないとか極端な事はしないって事で考えて思いついた健康にダイエットする方法な! 一週間だけ試してみて!実践してくれたら確…
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